AYURVEDA, ¿QUE ES?
Ayurveda es uno de los sistemas de medicina más antiguos. Considera al ser humano como un todo íntimamente conectado con su entorno y las demás formas de vida. El término sánscrito «ayurveda» combina dos palabras: ayú (vida) y veda (conocimiento), que, etimológicamente, significa “conocimiento de la vida” o el “correcto vivir”.
Esta medicina se basa en la teoría de los 5 elementos: aire, espacio, fuego, agua y tierra. Según esta medicina, todo lo que existe está formado por una mezcla específica de estos 5 elementos, cosa que incluye a nuestra mente y a nuestro cuerpo
De acuerdo a la Medicina Ayurvédica, el organismo humano esta compuesto de tres principios fundamentales mente-cuerpo conocidos como principios metabólicos o Doshas. Estos tres principios (Vata, Pitta y Kapha) gobiernan todas las funciones psicológicas, fisiológicas y sutiles de la mente, el cuerpo y el espíritu de cada persona.
Estos 3 principios metabólicos son por tanto responsables de la gestión y desarrollo de los tejidos biológicos, y todas las actividades metabólicas incluyendo el anabolismo (kapha), catabolismo (vata) y metabolismo (pitta). También gobiernan todas las funciones psicológicas y por tanto son también responsables de nuestras emociones tanto negativas como positivas.
Meditación, alimentación, ejercicio físico, horarios, hábitos de vida… El ayurveda abarca todas las facetas de la vida, puesto que se trata de una concepción global de la misma. La técnica de sanación más extendida de la medicina ayurvédica son los masajes ayurvédicos
El masaje ayurvédico junto con el uso de aceites esenciales actúa directamente en el Prana (la energía vital que está íntimamente relacionada al Vata Dosha), que circula por todo el cuerpo y es el responsable del funcionamiento de todos los órganos y sistemas vitales. El terapeuta, en realidad, es un conductor de esta energía pránica, y para eso es importante que previamente se trabaje a sí mismo para mantener su equilibrio energético y emocional.
ORIGEN
Los libros clásicos del Ayurveda, en su forma escrita, tienen casi 5,000 años de antigüedad y provienen de las enseñanzas védicas. Es por ello que la Ayurveda es considerada la más antigua de todas las ciencias médicas.
Originalmente el Ayurveda no fue usado sólo para curar enfermedades, sino también para promover una influencia positiva en el bienestar de la sociedad. En los textos antiguos, los Rishis (Sabios) señalaban que el positivismo y la actitud de vida saludable de cada individuo combinados producen una sociedad saludable como un todo
En los últimos años, la medicina ayurveda ha sido reconocida a nivel mundial por la Organización Mundial de la Salud (OMS), por la Organización Europea de Medicinas Complementarias (EHPA), por el Centro de Medicinas Alternativas y Complementarias de EEUU (NCCAM)
¿A QUIEN VA DIRIGIDO?
La medicina ayurveda o medicina ayurvédica es un sistema de salud integral u holístico, pues trata al cuerpo como un todo, incluyendo el aspecto mental o emocional como parte muy importante en las terapias. Es un tipo de medicina eficaz en el tratamiento de todo tipo de enfermedades, tales como simples resfriados comunes, hasta enfermedades crónicas:
- Psoriasis
- Artritis
- hipertensión
- colesterol
- Diabetes
- asma
- depresión
- Migrañas
- insomnio
- Epilepsia
- fibromialgia
- Parálisis
- síndrome de fatiga crónica
- Enfermedades nerviosas: esclerosis múltiple, parkinson, alzheimer.
BENEFICIOS
La medicina ayurveda también es muy eficaz en tratamientos que previenen los efectos negativos de la menopausia o tratamientos para aumentar la longevidad vital y el rejuvenecimiento celular.
Además con esta terapia podemos mejorar mucho nuestra calidad de vida:
- Mejora
- la calidad de la piel
- la calidad del sueño
- la digestión
- Forlace nuestro sistema inmunológico
Reduce el envejecimiento, nutriendo los siete componentes del cuerpo humano :
- fluidos, hormonas, linfa
- Sangre
- Carne, músculos y cutis
- Grasa
- Huesos y dientes
- Médula
- Semen
- Elimina la fatiga
- Fortalece el cuerpo
