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DANZATERAPIA, QUE ES?

Danzaterapia o Danza Movimiento terapia es una técnica que conjunta la danza y la psicología para favorecer procesos de sanación emocional, cognitiva, física y social

Esta terapia se fundamenta en la teoría de que toda expresión corporal puede provocar cambios mentales y emocionales que afectaran directamente al estado de salud del individuo. Sus tres principios básicos son:

  • Visión del ser humano como unidad indisoluble cuerpo-mente
  • El movimiento y el baile como herramienta de expresión tanto del consciente como del subconsciente personal
  • Desarrollo personal gracias a la relación paciente – danzaterapeuta.

Al igual que los psicoterapeutas, los danzaterapeutas hacen un diagnóstico del cliente a través de métodos de análisis del movimiento, y diseñan un tratamiento basado en movimiento y danza. Estos tratamientos se realizan a nivel grupal o a nivel individual.

ORIGEN

La danza se ha utilizado desde tiempos inmemorables  como una vía de expresión de pensamientos, emociones y creencias.

La Danzaterapia como técnica contemporánea nace de la colaboración entre psiquiatras y profesionales de la danza en la década de 1940 en los Estados Unidos. Estudia la comunicación no verbal y el análisis del movimiento con fines terapèuticos

En otros países de Europa y de América Latina también se empezó a potenciar la danza y el movimiento en cuadros psicoterapéuticos.

Hoy en día ya existen especialistas en Danza Movimiento Terapia en la mayoría de países del mundo (Europa, América Latina, África, Asia, Australia, Oriente Medio, Estados Unidos y Canadá). En Estados Unidos se fundó en 1966 la Asociación Americana de Danza Movimiento Terapia (ADTA) con el objetivo de mantener estándares de calidad y profesionalidad en la aplicación de esta técnica

A QUIEN VA DIRIGIDA

Se recomienda especialmente para personas con

  • Enfermedades crónicas o degenerativas (síndrome de down, alzheimer, parkinson)
  • Altos niveles de estrés
  • Problemas sociales o de conducta
  • Sordomudos
  • Discapacitados físicos
  • Discapacitados mentales
  • Neurosis
  • Trastornos de la alimentación (anorexia, bulimina, obesidad)
  • Invidencia
  • Timidez extrema

BENEFICIOS

La Danzaterapia produce multitud de beneficios a nivel corporal, mental y emocional:

  • Fomenta la confianza en si mismo
  • Reduce el estrés
  • Mejora el estado de ánimo
  • Mejora la coordinación y la movilidad
  • Estimular el placer
  • Aumenta la concentración y las ganas de aprender
  • Reduce los problemas musculares
  • Alivia los dolores crónicos
  • Potencia las capacidades del propio cuerpo
  • Mejora la tonificación general del cuerpo
  • Mejora el enderezamiento postural
  • Aumenta la capacidad pulmonar

Además tienes información ampliada en Wikipedia

Finalmente puedes ver esta categoria en el directorio aquí.

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