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PNL

Programación Neurolingüística

¿Qué es?

En una sesión de PNL el terapeuta estudia como cada uno de nosotros utilizamos nuestros 5 sentidos (vista, oído, olfato, gusto y tacto) para almacenar y acceder a nuestras experiencias. Y como esas experiencias, vividas o recordadas, según el significado que nosotros le damos afectan  a nuestras emociones y comportamientos actuales.

El terapeuta, el cual se enfoca en la solución y no en el problema, nos enseña a “reprogramar” (programación) nuestra mente usando el lenguaje (lingüística), que codifica la experiencia percibida por el sistema neurológico (neuro), para de esta manera obtener resultados exitosos en cualquiera de los ámbitos de nuestra vida.

Según Robert Dilts, “La PNL es un modelo acerca de cómo trabaja nuestra mente, cómo en esto afecta el lenguaje y como usar este conocimiento para programarnos a nosotros mismos en el sentido de lograr que nuestra vida y las cosas que hacemos nos resulten fáciles y al mismo tiempo eficientes”.

Origen

La PNL se origina en Estados Unidos a comienzos de los años setenta. Sus fundadores son John Grinder y Richard Bandler. La PNL surgió de las investigaciones de Bandler y Grinder que pretendían descubrir que hacían de forma distinta los mejores terapeutas del momento para conseguir un porcentaje de éxito tan alto en el resultado de sus terapias

Como resultado de estos estudios se publica el libro “La estructura de la Magia”, aunque no es hasta 1975 que se crea la Asociación de Programación Neurolingüística a través de Robert Dilts, quién fue y todavía es uno de los principales impulsores de la PNL.

¿A quién va dirigido?

EN primer lugar a todas aquellas personas que persigan algunos de los siguientes objetivos:

  • Transformar creencias limitantes en pensamientos poderosos
  • Desbloquear frenos emocionales
  • Cambiar hábitos
  • Sanar fobias
  • Eliminar la ansiedad
  • Descubrir bloqueos anclados en el subconsciente

Beneficios

Además de conseguir los objetivos marcados, a través de la PNL también lograrás:

  • Adquirir habilidades de comunicación efectiva a nivel personal y laboral
  • Comprender cómo pensamos, cómo nos sentimos y cómo nos relacionamos con los demás.
  • Aumentar nuestra capacidad de influencia sobre los demás a través del lenguaje y de la compresión de las estructuras mentales de las personas.
  • Conocer y modificar la percepción e interpretaciones erróneas que hacemos en cada momento
  • Aumentar la confianza en ti mismo

Finamente puedes ampliar información en Wikipedia.

Además puedes ver esta categoria en nuestra web aquí.

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